転職太郎の独り言

以前の記事でもお話致しましたが、転職太郎は、健康のために休日の朝には１時間ほどウォーキングをやっています。
（自分に合ったヘルスメーターで大成功を参照）
しかし、単にウォーキングをやるだけでは何か物足りなく感じていました。一体どのくらい健康に貢献しているのか分からないと、はり合いがないのです。こういう場合には、やはり万歩計のお世話になるべきだろういう結論に至り、購入することにしたのです。

という訳で、ネット上で、万歩計を探してみることにしました。転職太郎に合うものということであれば、ヘルスメーターの時もそうでしたが、やはりパソコンでデータ管理が出来るヤツってことになるでしょう。となると、転職太郎の調べた限りにおいては、現在のところは、オムロン製の万歩計しかありませんでした。

オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT

ところが、この万歩計は、先ほどの『自分に合ったヘルスメーターで大成功』の記事をご覧になればお分かりかもしれませんが、購入をためらった方のオムロン製のヘルスメーターにおまけ？でついてある万歩計と全く同じものなんです。それならば、最初からそのヘルスメーターにすれば良かったと、少々後悔しています。とほほ・・・。

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT

さて、転職太郎が手に入れたこのオムロン製の万歩計ですが、パソコンで管理できることの他にも、歩いて生じた脂肪燃焼量・距離・カロリー等、いろいろと詳しく表示してくれるという、転職太郎にはとても嬉しい特徴があるんです。

だから、この万歩計を購入して大正解でした。今なおウォーキングが続いている理由のひとつとなっています。もし安物の万歩計を買っていたら、ウォーキングの楽しみも半減してしまって、結局は、「安物買いの銭失い」となっていたかもしれません。

万歩計を利用して、はじめて分ったことがあります。転職太郎はウォーキングに１時間費やしているのですが、歩数は大体７千歩程度。密かに１万歩を目標としていたので、ちょっぴりショックでした。

そこで、１日で１万歩になるように、朝のウォーキング以外にも、もっと積極的に歩くよう心掛けるようになりました。これだけでも、万歩計に投資した甲斐があったのかもしれません。

今年から、特定健診制度が始まります。単なる健康診断とは違って、もし、メタボリックシンドロームと診断されてしまうと、後々、生活習慣について干渉されるようなので、ウォーキングをするなりして、早めに対策をうちましょう。