今回は、飼い犬の元気で可愛い姿をお伝えしたいと思います。

下は、今あるもっとも古い画像で、妹と散歩に出かけるところです。１０年以上前の頃だったと思います。

こっそりおやつを食べているところを発見。こらっ！

いつもの特等席で、反省のポーズ。

●以下は最近の画像（画像を見ればお分かりでしょうが、昔とあまり変わっていないんですよ。）

すっかりおじいちゃんになったせいか、どこでもすぐ寝ていました。寝顔がとても可愛いでしょう。

なでなで。

天国に旅立つ１週間前の最後の画像。結構元気だったんですよ。

もし、キチンとした表示でご覧になりたいのでしたら、お手数をかけますが、「Internet Explorer 7」にバージョンアップされることをお勧めします。いや、それもいいけれども、今、人気急上昇中の「Firefox 3」の方がいいかもしれませんよ。

転職太郎が「Firefox 3」をお勧めする理由としては、以下の通りです。

（１）スピードが速い

他のブラウザと比べて、（転職太郎には）体感できるほどの速さが実感できました。転職太郎はつい最近まで、「Internet Explorer 7」のみならず、Firefoxの前のバージョンである「Firefox 2」をも使っていたのですが、それに比べてもです。どうやら、現在出回っている主要ブラウザの中で最も速いようなんです。

実は、このことは、転職太郎は書店で売っていない「日経パソコン」という雑誌で知ったのです。

日経パソコン

書店で一般的に売られている雑誌と比べると、決して派手ではありませんが、価格は圧倒的に安いし、それに、転職太郎が知りたい情報が毎号載っているので、以前から定期購読しているんです。例えば、最新の号では、「光ディスクの正しい焼き方」とか「写真を楽しむカンタン活用術」とかあるいは、裏ワザ的なソフトを紹介している「ピリ辛ソフト」（最新号では、ＲＡＭディスクを作成して、パソコンの処理速度を速くする方法が記載）等、飽きることの内容ばかりなんです。

少々道がそれてしまって、日経パソコンの宣伝をしてしまいました。「Firefox 3」を勧める理由がもうひとつあります。

（２）セキュリティ関係

「Firefox 3」は積極的なセキュリティ機能と業界トップクラスの迅速な問題対応をしているとのことです。まぁ、「Internet Explorer」と比べて、それがどのくらい凄いのかは、はっきり言って転職太郎はよく分かりません。

それよりも、圧倒的なシェアを持つ「Internet Explorer」は、当然のことながら最も攻撃の的となりやすいので、それを避けるという意味で「Firefox 3」の方がいいのではないかと思うんです。

この「転職太郎独り言」というコーナーは、はっきり言えばブログです。一般的に、ブログを利用する場合、「Yahoo!ブログ」「gooブログ」といったブログサービスを検討するのが普通なんでしょうが、転職太郎の場合は、ブログを作成するツールを使って自分で構築しているんです。

そういうツールを使うためには、ある程度の知識が必要となるので、多少難しい面があるのですが、それでも、転職太郎が使う理由は、ブログサービスを利用するよりも、細かい設定が出来るということです。それに、何よりも、自分でブログを構築しているんだという喜びがあるからです。

リニューアル前は「Movable Type」（ムバーブル・タイプ）というツールを利用していました。

http://www.sixapart.jp/movabletype/

解説書がとっても豊富なんで、転職太郎でもなんとか利用することができました。

でも、天の邪鬼の転職太郎は、リニューアルするにあたって、今度は違ったツールを利用したくなり、「WordPress」（ワードプレス）というツールを利用してみました。

http://ja.wordpress.org/

両者を使い比べてみると、転職太郎にとって「WordPress」の方が分かりやすくて使い勝手がいいので、すっかりファンになってしまいました。

世界的には「WordPress」も「Movable Type」もかなり有名らしいのですが、ただ、日本では、何故か「WordPress」については今ひとつの状況です。そのためか、「WordPress」の解説書はかなり少なくて、歯がゆい思いをしています。

そんな中でも、転職太郎が探し回って、これはと思った解説書を見つけました。

WordPress 2.2でつくる!最強のブログサイト―2.1/2.2対応

WordPressを初めて利用する場合には最適な解説書だと思います。しかし、出版されたのが昨年のため、一部内容が古くなっている箇所あるのが残念でした。が、嬉しいことに、間もなく最新版が出版されるようです。

◎「WordPress 2.5 でつくる! 最強のブログサイト」

もちろん、転職太郎は購入してみるつもりです。出版される日を今から心待ちにしているんです。

あと、もう一冊転職太郎のお気に入りの解説書があります。

WordPressサイト構築スタイルブック―デザイナーのためのテンプレートタグリファレンス+サイトデザインテクニック

これは、具体的にブログを構築するための方法やテクニックが解説されています。もっと本格的に WordPressを利用する場合には必須の解説書だといえます。

ちなみに巷のブログサービスでは、今まで書いてきた記事を「WordPress」や「Movable Type」に移行できるように、「エクスポート」という機能を備えているものが結構あります。この機会に「WordPress」や「Movable Type」利用してみてはいかがでしょうか？

という訳で、ネット上で、万歩計を探してみることにしました。転職太郎に合うものということであれば、ヘルスメーターの時もそうでしたが、やはりパソコンでデータ管理が出来るヤツってことになるでしょう。となると、転職太郎の調べた限りにおいては、現在のところは、オムロン製の万歩計しかありませんでした。

オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT

ところが、この万歩計は、先ほどの『自分に合ったヘルスメーターで大成功』の記事をご覧になればお分かりかもしれませんが、購入をためらった方のオムロン製のヘルスメーターにおまけ？でついてある万歩計と全く同じものなんです。それならば、最初からそのヘルスメーターにすれば良かったと、少々後悔しています。とほほ・・・。

OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT

さて、転職太郎が手に入れたこのオムロン製の万歩計ですが、パソコンで管理できることの他にも、歩いて生じた脂肪燃焼量・距離・カロリー等、いろいろと詳しく表示してくれるという、転職太郎にはとても嬉しい特徴があるんです。

だから、この万歩計を購入して大正解でした。今なおウォーキングが続いている理由のひとつとなっています。もし安物の万歩計を買っていたら、ウォーキングの楽しみも半減してしまって、結局は、「安物買いの銭失い」となっていたかもしれません。

万歩計を利用して、はじめて分ったことがあります。転職太郎はウォーキングに１時間費やしているのですが、歩数は大体７千歩程度。密かに１万歩を目標としていたので、ちょっぴりショックでした。

そこで、１日で１万歩になるように、朝のウォーキング以外にも、もっと積極的に歩くよう心掛けるようになりました。これだけでも、万歩計に投資した甲斐があったのかもしれません。

今年から、特定健診制度が始まります。単なる健康診断とは違って、もし、メタボリックシンドロームと診断されてしまうと、後々、生活習慣について干渉されるようなので、ウォーキングをするなりして、早めに対策をうちましょう。

遅くまでの残業が続いある日のこと。仕事が終わって、先輩と一緒に会社を出たのでした。電車に乗るのに、当然のことながら、転職太郎は自動改札機に定期券を入れたのですが、先輩は、定期券ではなく、回数券を使ったのでした。

（転職太郎）「定期券の方が安いのに、何故回数券なんかを利用するのですか？」
（先輩）「仕事が忙しくて定期券を購入する暇がないからな・・・。」

ふーん、先輩も大変なんだなあって、その時は思ったのですが、でも、後でよくよく考えてみたら、いくら忙しいといっても、休日出勤をするほどまで忙しくなかったのに、なんだか変に感じたのでした。

その数日後、突然、先輩は休みがちとなり、胸騒ぎがしました。先ほど述べた回数券と何か関係があるのではないかと・・・。その不安は的中したのです。休みがちとなって２週間後、とうとう先輩は会社に全く顔を出さなくなったのです。回数券の件からして、計画的な出社拒否だということは、恐らく間違いないでしょう。でも、このことは、とてもじゃないけど、誰にも言えませんでした。

しばらく経ってから、先輩は、上司に説得されて会社にやって来ました。彼は、うつむき加減で皆の前に現われたのです。転職太郎たちには、何の前触れもなかったので、本当にビックリしたものです。そして、上司と延々１時間も話し合ったのでした。

結局、彼は辞めたのでしたが、その辞める理由を上司から聞いた時は呆れてモノが言えませんでした。

「付き合っている彼女のお腹を大きくしてしまって・・・それで・・・もっとキチンとした会社で働きたいと思うようになったんです。」
とのことだってさ。

転職太郎が働いている（いた）会社はキチンとした会社ではないのかい！！

その知り合いが勤めている会社の部下にちょっと変わり者がいたようなんです。その人がある日、突然に会社に来なくなってしまったのです。どうやら会社を辞めたくなったらしいのですが、辞めるということを上司に直接告げる勇気がなくて、それで出社拒否の形で表現しようとしたのです。しかし、辞める場合には、どうしても退職願を提出しないといけないとの決まりがあるため、このままでは辞めることが出来ないのです。

そこで、その人のとった行動は・・・なんと会社の郵便受けに退職願を入れて、会社に顔を見せないでそのまま帰っちゃったとのことです。よほど会社と関わりたくなかったんでしょう。まぁ、その気持ちも分からないではありませんが、常識がなさすぎますよね。

そのアルバイトというのは、以前にも申し上げたことがありますが、ハンバーガーショップでのハンバーガーの製造作業。元来のんびり屋の転職太郎にとって、あまりにもハードすぎて、勤め続けられるなんて思えなかったからです。

アルバイトを始めて１週間後。朝一番、社員と二人だけの時を見計らって、
「辞めたいのですが・・・。」
と、勇気振り絞って告げたのでした。
「まだはじめたばかりなのに、いくらなんでも早すぎるぞ、もう少し頑張ってみろよ。」と背中を叩かれてと説得されると、当時素直（と言うよりも優柔不断）な転職太郎は、それ以上何も言えず、しぶしぶ続けたのでした。

「続けた」と文章にして書くことは簡単なことですが、それは本当に大変なことだったんです。最初のうちは、何度も何度も怒られて、泣きそうになるほど苦しい思いをしたものです。それくらい転職太郎にとっては、合わない職場だったんです。しかし、そんなダメ人間でも、なんとかなるもので、気がつけば、結局、社会人になるまでの４年間も続いちゃったんだけどね。

お金を稼いだことよりも、辛いことに耐えることが出来たという事に対して、大きな自信がついた、貴重な経験でした。

今ほどではないにせよ、既に以前より、健康のことに対しては、何となくではありますが、少しずつ気を使うようにはなっていました。その第一歩として、前にお話したように、まずは、青汁を飲むようになったのです。それも、いろいろと調べて、健康に一層効果がありそうな青汁をね。
（サントリーの青汁を愛飲している意外な理由を参照）

そんな頃、今話題の、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の対策として、特定健康診査(特定健診)ってヤツが、もうすぐ実施されることを知ったのです。はじめは、ふーんそうなの、って感じだったのですが、どうやらこれは単なる健康診断とは異なるらしいと知って、心穏やかではなくなったのです。

普通の健康診断ならば、もし、何か異常があっても、診断結果にて通知されるだけで終わりますが、メタボリックシンドロームの特定健康診査(特定健診)で引っかかると、後々、自分の生活習慣についてあれこれと干渉される？らしいのです。こんなことになったらかなわないと思い、それでは、いっそうのこと、干渉されないよう、今のうちから自分でもっと健康的な生活を心掛けていこうと思ったのです。

今現在、健康な生活を送るために以下のことを実施しています。

・青汁を毎日飲んでいる
・会社からの帰宅時には、ひと駅前で降りて歩く
・休日には、ウォーキングを最低１時間行う
・食事は、腹八分目に抑え、間食は原則しない

でも、これらを実行するのに、転職太郎の性格からいって、いつかは、きっと挫折するだろうと思いました。そこで、ヘルスメーターを購入したのです（驚かれるかもしれませんが、転職太郎はヘルスメーターなるものを持っていなかったのです）。また、どうせならば、パソコンでデータ管理し、視覚的に分かりやすくすれば、もっといいのではと思いました。ここまでやってはじめて長続きするのではないかと思ったのです。結論からいうと、これは大正解でした。今までだけでなく、今後も続けていく自信があります。

えー、そのヘルスメーターですが、昨年末に購入を検討しました。調べた結果、当時パソコンでデータ管理できるヤツというのは、２種類ありました。

★OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT

これは、単にヘルスメーターに乗るだけでなく、手にも機器を持ちながらはかるので、精度が高そうです。

★TANITA 体組成計 PC対応インナースキャン シルバー BC-500-SV

これは、先ほどのよりも値段が安くて、１万円台前半で購入できちゃうんです。

どちらにしようかかなり悩んだのですが、結局は、後で紹介した方のTANITAのヘルスメーターにしました。最初は高精度？のOMRON製のヤツにしようと考えていたのですが、でも転職太郎にとっては、当時は必要ない（と思われる）歩数計までついていたので、取りやめにしました。そういう理由なんで、決して機能に不満があった訳ではないんですよ。だから、より詳細に計れて、歩数計も欲しいという方にはお勧めです。

という訳で、TANITA製のヘルスメーターを購入し、現在も使用しています。使用方法は簡単ということもあって、大変満足しています。で、肝心の体重はというと、７５キロ台後半からなんと！７０キロを割ってしまったのです。もう目標を達成しちゃったんです。昨年夏に、もう入らなくなってしまったからということで、大量のズボンを捨ててしまったことを大後悔。今あるズボンはブカブカのばかり。小さくなった自分のウエストに合ったズボンを購入したら、今あるブカブカズボンはすべて捨てるつもりですが、今度は後悔することのないようにしたいと思います。

「私は普通のヘルスメーターで大丈夫」だという方であれば、価格の安い分だけ、そちらの方がお得でしょうね。何も無理して高価なヘルスメーターを購入する必要はありません。でも、転職太郎の場合、自分の性格からいって、単なるヘルスメーターだったら、絶対にここまで減らなかったハズです。少々高価格なヘルスメーターであったも、結局は安い買い物となったのでした。自分に合ったヘルスメーターを使用しましょう。

でもね、今回もらったのは、いずれも、どうやら本命チョコではなさそう・・・とほほ。ホワイトデーのお返しが大変だ。

何故、本命ではないと分かったかと言いますと、もらった人すべてに、「まさか、本命チョコをもらうなんて思わなかったよ！」って言ってみて、反応をみてみたからです。

Ａさん「愛情たっぷりつまったチョコよ！」（と冗談半分に言っていました）

Ｂさん「わははは！！」

Ｃさん「・・・」

Ｄさん「えっ・・・」

Ｅさん「いやぁ～・・・」

って感じなんです。とほほ・・・。

最後に、保険会社のおねえさんからもいただいたのですが、

「ホワイトデーのお返しはいらないから、保険の契約してね」

だってさ。

でも、それだけでは今ひとつ不十分でして、もっと何かいい方法がないものかと考えてみました。考えているうちに、その原因を取り除く良い方法を思い付いたんです。

ずーっと前、ＮＨＫの「ためしてガッテン」という番組で、パソコン用のモニターは目線よりも低くすれば、目が疲れにくいようなことを言っていたのを思い出したのです。あの時はなるほど、と思って見ていたのですが、その後、その事をすっかり忘れていたんです。転職太郎のモニター位置はというと、目線よりもとても高いので、それが目が疲れやすくしている一番の理由に違いないと思ったんです。

早速、モニター位置を低くしようとしたのですが、残念なことに、これ以上低くできないんです。とほほ・・・。しかし、名案を思い付きました。こんな風にしてみたんです。

実は、奥の方に段ボール箱を置いて、その上に、モニターを設置したという訳なんです。

高さは丁度良くなったのですが・・・、今度は距離が離れすぎてしまって、細かい文字が見えにくくなってしまいました。無理して見ようとすれば、姿勢が悪くなってしまうし・・・。

そこで、あんまり気が進まなかったのですが、パソコンデスクの高さを調整して低くすることにしたんです。調整するためには、デスクに置いてあるものを一旦すべて避けなければならないし、それ以前に、まず、パソコンにつないであるコード類を取り外さなければならないんで、本当に大変な作業でした。

苦労してやった結果がこれ。

良く分からないかもしれませんが、隣の机と比べてみると、多少低くなったのが分かるでしょう。

苦労した結果ですが・・・確かに、目線よりは低くはなりました。でも、低くなったといってもほんのちょっとだけなんで、効果もほんのちょっとだけって感じです。

もっと低くしようと思えば、モニターを買い替えるしかありません。けど・・・このモニターは１５万円もしたんで、そう易々と買い替えることはできないんだな・・・。